ハタヨガ／太陽礼拝108回 75分（Avi）

ハタヨガは、 ＊身体のポーズ（アーサナ） ＊呼吸法（プラーナヤーマ） ＊瞑想など を組み合わせた伝統的なヨガのスタイルです✨ 身体の調整や精神の安定効果があります🌿 また、ポーズを保持することで 柔軟性や筋力を向上させ、リラックス効果をもたらします🙏 初心者🔰や男性会員の方も大歓迎です😊 ※表記価格は1回単価を表記しております。 月額コースや回数券を購入して下さっているお客様は気にせずご予約に進んで下さい✨