オンライン初中級ヨガ

ある程度慣れてきたら、月1回❣️朝10時から60分間のオンライン初中級ヨガクラス✨ アーサナ（ポーズ）１つをテーマにし、細かな解説をして、しっかり意識して動く事は、瞑想の１つになります そのポーズを理解し、身体に覚えさせたら、ゆっくりとした流れるように動いていきましょう✨ お支払いはPayPay、ゆうちょ銀行 またはお会いした時、リアルクラスの時にお支払いください