パーソナルレッスン60分

■サービスの内容 HYROX・マラソン・スパルタンなど機能的トレーニングを軸にしたパフォーマンス向上型/健康維持のトレーニングクラスです。 ✔ 有酸素×筋力のハイブリッド ✔ フォーム改善 ✔ 体幹・握力・ラン強化 ✔ レベル別アドバイスあり 初心者〜レース志向の方まで対応します。 ⸻ ■当日の流れ ① ウォームアップ（20分) ③ メインワーク（20〜30分） ④ クールダウン・フィードバック（5〜10分） ※内容は日によって変わります。 ⸻ ■予約の際の注意事項 ・開始5分前にはお越しください ・運動できる服装・室内シューズをご持参ください ・体調不良時は無理せずご連絡ください ⸻ ■キャンセルに関して 前日まで無料 当日キャンセルは100％頂戴いたします。 （体調不良の場合はご相談ください） 【お支払い方法について】 現在オンライン決済はご利用いただけません。 ・当日現地決済 ・事前お振込み　 ・お申込み後決済リンク送付 上記いずれかにてお願いしております。 「※60分レッスンです。表示は10分刻みですが、1枠60分となります。」

約55分