ベーシックヨガ (火)10:30

初心者からok,呼吸を大切にしながら一つ一つのポーズに集中して自分の体と心に向き合っていきます。参加者の皆さまのご要望や、雰囲気によって内容は変わります。お一人お一人が心地よい空間で安心してヨガができるようにクラス作りをしてます。