《ヨガ》ひらアリヨガ

心と体のバランスを整えるヨガ ご自分の体の様子を感じながら行う60分間のレッスン 毎回テーマに合わせて、簡単なポーズを中心に無理のない範囲で体を動かしていきます！ \初心者大歓迎/ ヨガがお久しぶり、もしくは初めてでご参加の方が多くいらっしゃいます 定期的に行っている方も、呼吸から基礎のポーズを深めるためスッキリしていただけます ［場所］ ひらつかアリーナ 多目的ルーム (施設駐車場ご利用可能) ［時間］ 午前9:30〜10:30 (ひらアリが取れない場合、稀に時間を変更することもあります) ［持ち物］ ヨガマット、飲み物、フェイスタオル、動きやすい格好 (施設更衣室もご利用いただけます) ［あると便利なもの］ ブロックや補正タオル (体がかたくて心配な方はバスタオルをお持ちください) [お支払] レッスン前に現金またはPayPayにてお願いします (初回の方はお試し1000円、ご紹介割引有り) 《ヨガマットをお持ちでない方》 数に限りがありますがお貸出しもしています ご予約時、備考へご記入ください ［マットレンタル料］ 初めてご参加の方:無料・2回目以降の方:200円 ◎プライベートレッスンはこちらのページ https://tol-app.jp/s/salonsanatio/ypzm1z