《ヨガ》ひらアリヨガ

【2024年4月15(月)9:30-10:30】 心と体のバランスを整えるヨガ ご自分の体の様子を感じながら行うレッスン 毎回テーマに合わせて、簡単なポーズを中心に無理のない範囲で体を動かしていきます！ \初心者大歓迎/ ヨガがお久しぶり、もしくは初めてでのご参加の方が多くいらっしゃいます 定期的に行っている方も、呼吸から基礎のポーズを深めるためスッキリしていただけます ［場所］ ひらつかアリーナ 多目的ルーム (施設駐車場ご利用可) ［持ち物］ ヨガマット、飲み物、フェイスタオル、動きやすい格好(施設更衣室もご利用いただけます) ［あると便利なもの］ ブロックや補正タオル(体がかたくて心配な方はバスタオルをお持ちください) [お支払] レッスン後現金にてお願いします 《ヨガマットをお持ちでない方》 数に限りがありますがお貸出しもしています ご予約時、備考へご記入ください ［マットレンタル料］ 初めてご参加の方:無料・2回目以降の方:200円 ◎プライベートレッスンはこちらのページ https://tol-app.jp/s/salonsanatio/ypzm1z