オンラインヨガ　ベーシック60分

ヨガは、続けることで 効果がジワジワと現れてきます🧘‍♀️ ヨガを続けてくださっている生徒さんからは↓↓↓ ／ ガチガチだった首や肩周りが楽になった✨ ＼ ／ 更年期に入り不安定だった心身のバランスが整って、リラックスできた✨ ＼ ／ 身体がポカポカと血の巡りが良くなって、リフレッシュできた✨ ＼ と嬉しい声をいただいています😍💛💛💛 続けることにより、ご自身の身体や 気持ちの変化にも気付きやすくなります💡 オンラインヨガは私のペースで かなりゆる〜く続けています🧘‍♀️ リラックスしたい方、 普段なかなか一人の時間がなくて 自分の身体と向き合っていない方へ、 静かに向き合う時間として 利用してもらえると嬉しいてす✨✨✨ ⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎す 【オンラインヨガグループレッスン】 不定期開催 ※事前予約をお願いいたします ⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎ ■ zoomを使います 　※画面オフでもOKですが、講師から確認ができないので、なるべく画面オンをお願いしています ■料金 : 2000円/1回　アーカイブ付 ■入金方法: PayPay、au PAY、楽天ペイ、 銀行振込(三井住友銀行または三菱UFJ銀行) ご予約時にお支払い方法をお知らせくださいませ。 ■用意するもの ・動きやすい服装 ・水分　お茶やお水 ・ヨガマット