ヨガフロー(Yoga flow)

ヨガが初心者の方、慣れていない方でもOK 呼吸とともに流れるように身体を動かしていきます 心身のバランスを整えて血流の巡りを促しやすくします リフレッシュ感や爽快感が感じやすいクラス 陰陽のバランスを整えます 呼吸を深めたい方 柔軟性をあげたい方 血液の巡りを良くしたい 心も体もリフレッシュしたい

約60分