シェイプアップヨガ

下半身、お腹、背中など気になる部位を中心的に動かして引き締めていくクラス。 普段使いづらい筋肉をつかってシェイプアップしていきます。 身体を引き締めたい方 気になるパーツの部分痩せ ダイエットしたい方 代謝をあげたい方 運動不足解除して身体を思いっきり使いたい方 ストレス解消したい方

約60分