寺ピラティス

お寺で整う新習慣　＼理学療法士が伝える「寺ピラティス」開催／ 呼吸に合わせて身体をゆっくり動かし 心も身体もスッキリ整えてみませんか？ ◯猫背・腰痛・肩こり・反り腰 ◯身体の硬さやむくみ こんなお悩みがある方におすすめです！ 会場：宝珠院 本堂（沼津市東原566-1) 定員：先着10名（要予約） 初回参加費：無料 講師は、PMA認定ピラティスインストラクターで理学療法士の児島雄貴先生！ 姿勢改善やボディメイク、体幹強化をわかりやすくサポートしてくださいます！ お問い合わせはお電話で 080-7213-0484 （受付時間：月〜金 9:00〜13:00／14:00〜17:30）