パーソナルレッスン60分

■サービスの内容 お一人おひとりの身体の状態や目標に合わせた完全オーダーメイドのレッスンです。 肩こり・腰痛などの不調改善、姿勢改善、運動習慣づくり、パフォーマンスアップなど、それぞれの目的に合わせてサポートいたします。 ピラティスマシンを活用しながら、無理なく身体を整えていきます。 ■当日の流れ ① お身体の状態の確認 ② パーソナルレッスン ③ レッスン後のフィードバック 所要時間は約60分です。 ■予約の際の注意事項 ・動きやすい服装でお越しください（お着替えスペースをご用意しております） ・シューズは不要です ・安全面から靴下の着用をおすすめしております ・お飲み物をご持参ください ・レッスン開始5分前を目安にお越しください ・妊娠中の方は事前にご相談ください。 ■キャンセルに関して キャンセルや変更をご希望の際は、下記マイページリンクからお手続きください。 オンラインでお手続きできない場合は、前日23:59までにメールアドレス↓へご連絡をお願いいたします。 info@sense-pilates.com 無断キャンセルはご遠慮いただいております。やむを得ない事情がある場合はご相談ください。 お身体の状態やご不安な点、またご不明な点がございましたら、お気軽にお問合せください。 皆さまとお会いできることを楽しみにしております。

約60分