パーソナルヨガレッスン60分

ヨガのパーソナルレッスンです。 こちらのメニューは事前にどこか別のスタジオ等でレッスンにご参加して下さった方向けのメニューとなります。 まずは事前にカウンセリングをし、ご自身が気になっている身体の不調や状態に合わせてプログラムを組んでいきます。 身体を休めたい時には道具を使ったリラックスヨガプログラム 足裏をマッサージしながら行うリフレクソロジー✖️ヨガプログラム 目的に沿った筋トレパワーヨガプログラムなど… もちろんヨガに挑戦してみたいけど、大勢の中でやるのは抵抗があるという方も大歓迎です。 最大参加人数は2名までとなっておりますので、ご家族やお友達と一緒にヨガをしてみませんか？？ろ

約60分