shake pilates studio

少人数制ピラティススタジオ グループレッスンでは、マットピラティス、有酸素ピラティス、お尻トレーニング等行っています。 パーソナルレッスンでは、リフォーマーを使いながら姿勢改善やインナーマッスル強化を目指してメニューを組み、一緒に取り組みます。