1/13(火)バランスボールエクササイズ 次回は火曜日❗️予約開始は12/20頃から

■サービスの内容 60分のバランスエクササイズと、プチハッピーのシェア ■当日の流れ バランスボールを利用した有酸素運動と筋トレエクササイズ ストレッチやリラクゼーション。交感神経から副交感神経へと切り替わり、幸せホルモンのセロトニンを放出❤︎ ■予約の際の注意事項 医師より運動制限のない方。妊娠していない方。産後は2ヶ月より可能。 ■キャンセルに関して ご予約もキャンセルもコチラのサイトへのご連絡とは別に必要となります！荒町児童館へ直接お電話か、ご来館にてお願い致します。緊急時のご連絡はShare Mama’s Happiness主宰にしざかまで（090-9036-6685）