
3,000円
【思考の確認】 〈修復すべき思考パターン〉 ◉自分が世界から遮断されていると感じる ◉うつっぽい感じが長期間続く ◉自分には欠陥があり、故障していると思う ◉感情がなくなり麻痺している ◉絶え間ない恐怖心や不安感におそわれる ◉なかなか眠れない、眠りが浅い ◉自分の中に複数の自分がいるように感じる ◉自分の人生についつい失望してしまう ◉テレビ、SNS、アルコール、などに依存 ◉自分には愛される価値がないと思う ◉自分の人生の目的はなんなんだろうと ネガティブな意味で思い悩む ◉日常生活が無意味なものでこなさなければ いけないタスク感がある ◉自分の弱さを隠し、人を遠ざける ◉どこかに帰りたい感を渇望する ◉自分が信頼されることを常に求めている 仕事や家庭などでのストレス 我慢・不安・不満・あきらめ
約60分