悪いクセをやめる心理療法 約60分

7,000円

サービス説明

☑️やめたいけどなかなかやめられない癖 ☑️悪い生活パターン ☑️やらなくてもいいことなのについついやってしまう、、、 そんなことありませんか? 帰宅したらソファーに座ってうたた寝してしまう、、、 冷蔵庫を開けてお菓子を食べてしまう、、、 イスに座っているとき猫背になっている、、、 そんな悪いクセ(パターン)を有用な新しい行動にかえてみませんか? 古い悪い習慣をやめて、新しい良い習慣をつけます。 (オンライン可能)

所要時間(目安)

60

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