水曜13:30~ シニア家ヨガ（オンラインのみ）

■レッスン内容 シニア家ヨガ 自宅で安心して始められるシニア向けオンラインヨガ。スタジオだと周りが気になる方も人と比べることなく、自分の身体と対話しながら心地よく動けます。 年齢とともに変化していく身体の機能について、どう整えていったらよいかを毎回様々な角度で提案します。 続けることで楽に動ける身体を目指します。 〇継続割引　月額 初月3,500円 継続で次月以降2,980円 〇単発参加　1レッスン1,000円 ■当日の流れ ■予約の際の注意事項 ■キャンセルに関して