オンラインパーソナルトレーニング/60分

✅オンラインパーソナルトレーニング オンラインにて完全マンツーマンで、あなたのカラダづくりをサポートします。 ジムに通う必要はありません。自宅や好きな場所から、専属トレーナーによる指導を受けられます。 料金 1回（60分）　¥12,000（税込） ✅こんな方におすすめ ◾️１対１で「自分に合ったメニュー」「正しいフォーム」でカラダを変えたい ◾️誰にも見られずに、自宅や自宅のお庭などプライベート空間でトレーニングしたい ■正しい動き方・食べ方を身につけ代謝を上げる ■体重が落ちても変わらなかったボディラインの悩みを解決したい ■長期的かつ健康的なダイエットで体を根本的に変えたい ■日常を快適にしたい ■運動初心者 ■正しい体の使い方を知りたい ■今の体調や姿勢を整えたい ✅特徴とメリット ①完全マンツーマン指導 　姿勢・クセ・筋力・ライフスタイルに合わせた内容を設計。 ②柔軟なトレーニング環境 　ストレッチや自重トレーニング中心。ダンベルなど器具がある方は活用できますが　　個々の能力に合わせて調整。 ③食事アドバイス（必要に応じて） 　運動だけでなく、日々の食習慣の改善を並行サポート。 ④運動そのものを継続しやすい仕組みに 　ジムに通う時間や移動をカット。習慣➡️自立を目指します ✅料金プラン 【トレーニング＋カウンセリング】 単発プラン 　1回（60分）　¥12,000（税込） 　👉 トレーニング＋カウンセリング 継続割プラン 　月2回コース（3ヶ月）　¥66,000（税込） 　👉 1回あたり ¥11,000 　月4回コース（3ヶ月）　¥120,000（税込） 　👉 1回あたり ¥10,000 ※フィードバックや食事アドバイスは必要に応じて判断 　 ✅受講方法 Zoomを使用 スマホやPC、安定した通信環境があればOK 自宅やお庭など、ヨガマット1枚分のスペースで実施可能 🌟まずは体験から 身体は“継続”によって変わります。 単発プランで体験、実践していただき、相性含め納得頂ければ継続プランもあります。 📩お申込み・お問い合わせ 「オンラインパーソナル希望」とメッセージをお送りください。 （Instagram DM／公式LINE／ホームページのお問い合わせフォームより受付中）