ヤムナボディーローリング (会員様0円)

2,200円

サービス説明

【ヤムナボディーローリング】   専用のボールに乗りながら自分の体重を利用して全身を引き伸ばし固まった身体を解放していきます。 ※ボールは無料貸し出ししています😊  詰まった関節のスペースを作り、本来の動きができるように骨と筋肉を整えます。   レッスンでは自分でボールの上に乗り、呼吸をすることにより全身の力が抜けやすくなり骨や筋肉に刺激を入れます。    ※パーソナルトレーニングもあります (レッスンとは別になります) 60分6000円  お客様には寝ていただいて先生がボールを使って全身を伸ばします。     地味なワークですが、呼吸が深くなり、身体の中心がしっかりする感覚が得られます。    【こんな方向き】 ♪熟睡出来ないママや身体が疲れやすいママ  ♪身体が硬くても大丈夫です!   ♪ママを卒業された方もハードでないので参加しやすいですよ     【講師プロフィール】 higashi fumiyo  平成18年より病院にて理学療法士として勤務。  総合病院では産婦人科に関わり妊婦、褥婦の痛みや動作、姿勢に関与する。  自分の身体を整えるためにヤムナボディローリングを始め  平成29年にプラクティショナーとして活動開始する。  現在はレディースクリニックで非常勤で働きながら出張レッスン、出張パーソナルを実施。  【時間】  ①10時から10時50分上半身 ②11時から11時50分下半身  気になるほうだけの参加も 両方参加もオッケーです🙆‍♀️   【費用】 会員様追加料金不要  都度利用は 1レッスン2200円となります😊  スマイルモアレッスン初参加の方はお試し1000円 ※お子様見守りはサロン利用250円/1時間毎いただきます レッスン同伴は無料です  【持ち物】 ヨガマット(バスタオルでは痛いのでマットのご用意お願いします) ※ヨガマット貸し出しもあります(100円)  タオル お水(お店にも無料でご用意しています)

お支払い方法

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