※満枠【ヨガ】8/26巻き肩・猫背解消 上半身リセットヨガ

心と身体をゆるめるヨガシリーズ 第1回 上半身リセットヨガ 寝たままでできる3つのポーズを中心に、 首・肩・背中・腰をやさしくゆるめていく60分です。 ✔ ヨガが初めての方 ✔ 身体が硬いと感じる方 ✔ 巻き肩・猫背が気になる方 ✔ ストレスや疲れを感じている方 はじめての方も、身体が硬い方も大丈夫です。 少人数で、一人ひとりのペースを大切に進めていきます。 どうぞ安心してお越しください。 ・動きやすい服装でお越しください。 ※場所の詳細は、ご予約確定後にご案内いたします。