【学び】8/20(水) ※日程変更〜心と身体を整える はじめての緑の薬箱と季節の養生〜

講師　桂倫子さん 緑のことのは代表 日本メディカルハーブ協会シニアハーバルセラピスト 日本紅茶協会ティーアドバイザー ホテル勤務時に体調管理の難しさを痛感、 カフェオープンに携わる中で、心身ともに自己治癒力を高めるハーブティーと出会う。 退職後メディカルハーブを専門的に学び、 東京や仙台に行かなくても地元で植物療法を学べる場「緑のことのは」を立ち上げる。 なんとなく、ではなく、身体が実感するオリジナルブレンドハーブティーは 魂に届くことを願っています。 【講座内容】 心と身体を整える～はじめての緑の薬箱と季節の養生～ 季節の変わり目のちょっとした体調不良や、病院に行くほどでもないけれど…という時の お助けアイテム「緑の薬箱」。ハーブや精油などの自然素材を使って、家庭でできる健康 管理やセルフケアをやさしく学んでみませんか？ 季節の変化によって繊細に変化する私たちの心と身体。ご機嫌に日常生活を送るための季 節ごとの養生のヒントを、実習を交えてお伝えしていきます。 緑の薬箱を実際に活用できるよう、ハーブブレンドやハーブチンキ、アロマスプレーなど を作ってメディカルハーブを暮らしに取り入れていきましょう。 第５回 立秋(8/7)...「残暑」ローズウゥーター編 実践：日焼けケアローション 第６回 秋分(9/23)...「涼風」ローズヒップ編 実践：ハーブティー活用 第７回 立冬（11/7）...「秋乾き」マカデミアナッツオイ