リア・BODY MAKE

筋膜リリース＆ストレッチ後に有酸素運動と筋トレを組み合わせたレッスンです。 血流アップ⤴️免疫力アップ⤴️ ダイエットに効果的なレッスンになって居ます。 lets BODY MAKE❤️