[初回]🤰🏼Maternityマット&マシンPILATES 60min

🤰初回マタニティパーソナルピラティス マットとマシン両方で進めていくレッスンになります。 骨盤底筋を意識しながら無理なく動いていきます。 妊娠中の運動不足解消や産後に向けての体力づくりにも◎ ピラティスが全く初めての方でも大丈夫です。 お気軽にお越しください

約60分