LESMILLS BODYBALANCE

定員5名 レズミルズ考案の「NEW YOGA」 ヨガをベースにしながら、太極拳やピラティスの要素を取り入れたストレッチ運動は、背筋を鍛え、脂肪燃焼と柔軟性アップにも効果的。 ヨガの初心者から経験者まで、幅広い層が参加しやすいプログラムです。 レッスン スケジュール⚠️7月1日(土)〜 火曜日13:00〜14:00 水曜日20:30〜21:30 日曜日12:30〜13:30 ※月2回 その他にもランダムにレッスン入ります。 レッスン日程の詳細は前もってLINE公式アカウントにて配信しております。 ⚠️担当インストラクターについては、LINE公式アカウントのお知らせをご確認下さい。 ※当サイト トップページにリンクあります。