LESMILLS BODYBALANCE

定員5名 レズミルズ考案の「NEW YOGA」 ヨガをベースにしながら、太極拳やピラティスの要素を取り入れたストレッチ運動は、背筋を鍛え、脂肪燃焼と柔軟性アップにも効果的。 ヨガの初心者から経験者まで、幅広い層が参加しやすいプログラムです。 レッスン スケジュール 月曜日 11:00〜12:00 水曜日 15:00〜16:00 FX 　　　 21:00〜22:00(※20:30〜より変更) 土曜日 13:00〜14:00 日曜日 19:00〜20:00 FX ※FXは腹筋・背筋のトラックを除いたゆったりしたクラスです その他にもランダムにレッスン入ります。 ⚠️担当インストラクターについては、LINE公式アカウントのLINEVOOMをご確認下さい。 ※当サイト トップページにリンクあります。