ピラティス スクール　　　月額制

12月度予約受付中です ⚠️5週目のお休み ・12月度 　　12月30日(火) 　　 定員6名 日常生活での身体の使い方やくせによってできた歪み。そこから引き起こされる肩こり・腰痛などの関節の痛みの改善。 姿勢矯正・体幹作り・身体の調整などにも効果的。 身体に必要な筋力と柔軟性のバランスを整え、より機能的に動く身体作りを目指します。 レッスン スケジュール 毎週 火曜日13:00〜14:00 毎週 木曜日20:00〜21:00 毎週 金曜日15:00〜16:00 ※月4回の定額制クラスです(お休みの振替可能)