ピラティス スクール　　　月額制

定員7名 日常生活での身体の使い方やくせによってできた歪み。そこから引き起こされる肩こり・腰痛などの関節の痛みの改善。 姿勢矯正・体幹作り・身体の調整などにも効果的。 身体に必要な筋力と柔軟性のバランスを整え、より機能的に動く身体作りを目指します。 レッスン スケジュール 毎週 木曜日20:00〜21:00