メタボ改善&痩せる体づくり～Sintex®Cardio～

心肺持久力と筋持久力の向上を目指す有酸素運動としてのエアロビクスと体幹トレーニングを組み合わせたクラスです。 「動きを覚える自信がない」「難しい動きだと足が止まってしまう」という方の為に、足の動きを止めずにスムーズに動きを変換しながらしっかりと汗をかくことができるSintex®Cardioのクラス。 体幹トレーニングを組み合わせることでより高い運動効果が期待できます。 レッスン後には股関節の違和感が消えて、「歩きやすい」「足が軽い」と感じていただけるエアロビクスです。 【持ち物】 室内シューズ、水分、動きやすい服装 【料金】 ドロップイン　　￥２，５００ 👇回数券（ご友人やご家族と一緒に利用可) ５回　　￥１１，５００（１回当たり２，３００円） １０回　￥２０，０００（１回当たり２，０００円） 👇月会費制（ご本人のみご利用可能） 受け放題　￥12,000(本人のみ利用可) 　　　　　￥15,000(ご家族と共有可) 👇初めての方限定（お一人様１回限り） 体験　　￥１，１００ ※申込時に備考欄に「体験希望」とご記入下さい ～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～ ※回数券・月会費制のお申込みは当日お支払時にお申し出下さい ※家族割あり ※中学生以下は無料。学生は上記価格から１０００円引き ※現金・Paypay・クレジットカードがご利用頂けます