エアロ基礎

心肺持久力の向上を目指す有酸素運動、エアロビクス。 「汗がかけて」「運動後に体が軽くなる」のがエアロビクスの醍醐味！ 正しい体の使い方を覚えてステップを踏むことでより高い運動効果が期待できます。 継続して受講することで、しっかりと汗がかける体の使い方を覚えることができ、メタボの改善や痩せやすい体になることが期待できます 【持ち物】 室内シューズ、水分、動きやすい服装 【料金】 ドロップイン　　￥3,300 👇回数券（ご友人やご家族と一緒に利用可) 6回　　￥16,800（１回当たり2,800円） 12回　 ￥30,000（１回当たり2,500円） 👇初めての方限定（お一人様１回限り） 体験　　￥１，１００ ※申込時に備考欄に「体験希望」とご記入下さい ～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～ ※回数券・月会費制のお申込みは当日お支払時にお申し出下さい ※家族割あり ※中学生以下は無料。学生は上記価格から１０００円引き ※現金・Paypay・クレジットカードがご利用頂けます