木曜日19:00-Nana ボディメイクパワーヨガ

パワーヨガとは、インドで行われてきた伝統的な瞑想ヨガに脂肪燃焼等のエクササイズ要素を加え、2000年代にアメリカで大ブームを巻き起こしたヨガです。 呼吸とともに流れるように動くヴィンヤサと呼ばれるパートと、負荷の高いポーズでホールドするパートを織り交ぜて展開してゆきます。 ヨガの中では運動量、強度ともに高めの、しっかりと身体に効かせるクラスです。 ダイエット、身体機能の強化、ストレス解消等、健康面や美容面での効果が期待できる、今も世界中で親しまれているヨガのひとつです。 負荷を軽減する方法なども交えながら丁寧に進めてゆきますので、初めての方、身体がかたいと不安な方も安心してご参加くださいね。 ぜひパワフルなヨガを一緒に楽しみましょう！ ——————————————————————————————— ※システム上、全ての料金が0円と表示されておりますが、ご利用状況によって異なります。下記をお読みください🙏 ※お支払いは全て現地でお願いいたします。(現金またはPayPay) 【当スタジオを初めてご利用の方】 ⭐︎体験2回 有効期限2週間 3,500円（税込） 体験レッスン2回目受講日に次回チケット購入で登録料無料となります。 ⭐︎単発一回 2,500円（税込） ⭐︎入会費　 3,000円（税込） ・ご入会いただくことで下記チケットをご購入していただけます ・レンタルマット、ご自身のマットの置きマットが無料となります 💫Ticket💫 チケット最終回の利用日に次回チケットのご購入の場合、継続割の料金が適用となります。 🌷4回チケット 有効期限:チケット購入日より10週間 【通常】 9,000円（税込）----2,250円 / 回 【継続割】 8,000円（税込）----2,000円 / 回　 🌷8回チケット 有効期限:チケット購入日より9週間 【通常】 16,000円（税込）----2,000円 / 回 【継続割】 14,000円（税込）----1,750円 / 回