木曜日10:00- ベーシックヨガ Yukari

初心者の方も安心して参加していただける優しいヨガのクラスです。 簡単な動きのウォーミングアップでこころとからだの緊張を緩めてから、呼吸法をしてご自身と向き合う準備をしていきます。 座位や四つん這いから始め立ちポーズへ。時にはバランスポーズも入れていきます。 普段の生活で固くなっている筋肉をゆるめ、あまり使わず弱くなっている筋肉はしっかり使ってバランスの良い疲れにくい体を作っていきます。 基本的なハタヨガのクラスに、中医学からみた季節にあった過ごし方や経絡の流れも組み込んでいきますので、季節の移り変わりを感じていけるようなクラスとなります。 ———————————————————————————————- ※システム上、全ての料金が0円と表示されておりますが、ご利用状況によって異なります。下記をお読みください🙏 ※お支払いは全て現地でお願いいたします。(現金またはPayPay) 【当スタジオを初めてご利用の方】 ⭐︎体験2回 有効期限2週間 3,500円（税込） 体験レッスン2回目受講日に次回チケット購入で登録料無料となります。 ⭐︎単発一回 2,500円（税込） ⭐︎入会費　 3,000円（税込） ・ご入会いただくことで下記チケットをご購入していただけます ・レンタルマット、ご自身のマットの置きマットが無料となります 💫Ticket💫 チケット最終回の利用日に次回チケットのご購入の場合、継続割の料金が適用となります。 🌷4回チケット 有効期限:チケット購入日より10週間 【通常】 9,000円（税込）----2,250円 / 回 【継続割】 8,000円（税込）----2,000円 / 回　 🌷8回チケット 有効期限:チケット購入日より9週間 【通常】 16,000円（税込）----2,000円 / 回 【継続割】 14,000円（税込）----1,750円 / 回