オンラインパーソナルヨガ　70分

■サービスの内容 1対1の70分のレッスンです。 男性、女性、ご年齢問わず、また初心者から、経験者までその方に合わせたレッスンを行っていきます。 1回4,500円 ■当日の流れ 前日にZoomでのご参加urlをお送りします。当日お時間になりましたら、ご参加ください。 5分程度その日のお身体のお悩みなどをヒアリングし、ヨガレッスンを行っていきます。 呼吸法からストレッチ、太陽礼拝、色々なポーズをとってしっかり動かし、最後にクールダウンでお休みします。 ■予約の際の注意事項 当日体調が悪い、怪我をしてあまり動けないなど不調のある場合は無理せずお休みしてください。 キャンセルについては、前日までにご連絡いただけますと幸いです。

約70分