ハタヨガ 90分クラス

ハタヨガ 90min 「ハ」は太陽、「タ」は月。 動くエネルギーと、静かなエネルギー。 相反するものを整え、心と身体のバランスを調和へと導くヨガです。 呼吸とともに丁寧に身体を動かし、 内側にある静けさや心地よさを感じていきます。 ハタヨガは、ポーズを深めるだけでなく、 “今の自分”と向き合う時間。 ヨガが初めての方にもおすすめです。 90分　¥3,000 ※チケット利用可能→2回消化