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【4/29（水・祝）チャクラチューニング】 11:00〜 ws 1.5h 食事12:30〜 エネルギーの出入り口、 宇宙や自然からのエネルギーを 呼吸で取り込み、 yogaの動きで体内で循環させていきます。 今の身体と心の状態を感じながら整えていくクラスです。 ※ 酵素玄米ランチ付　¥6,000 ⸻ 【5/6（水・祝）グラウンディングWS】 11:00〜 ws 1.5h 食事12:30〜 なんだか気持ちが落ち着かない 考えごとがぐるぐるしてしまう 季節の変わり目で、 心や身体が揺らぎやすいこの時期に。 深い呼吸とやさしいヨガの動きで、 外に向きすぎていた意識を、 ゆっくり内側へ戻していきます。 ※ “春の養生ごはん” アーユルヴェーダ食事付　¥6,000 【定員】 8名（少人数制）