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【4/11（土）アジャストフォローアップ】 15:30〜17:30 身体の使い方や、 どこに意識を向けると楽に動けるのか。“手当て”のような感覚で、 今あるアーサナをやさしく 深めていきます。 参加費: ¥4,000 ⸻ 【4/29（水・祝）チャクラチューニング】 11:00〜 ws 1.5h 食事12:30〜 エネルギーの出入り口、 宇宙や自然からのエネルギーを 呼吸で取り込み、 yogaの動きで体内で循環させていきます。 今の身体と心の状態を感じながら整えていくクラスです。 ※ 酵素玄米ランチ付　¥6,000 【定員】 8名（少人数制）