朝ヨガ　

朝ヨガ　 ヨガの深い呼吸を意識しながら、 朝の新鮮な空気を取り込み、 心身ともにすっきりすることができます。 呼吸を深くとることで、 自律神経が整えられ、 体が目覚め、頭がクリアな状態に… 少し早起きして、一日を穏やかに過ごしませんか？ ※初回体験 ¥1,500