週末 朝ヨガ　運動レベル★〜★★

朝ヨガ　 ヨガの深い呼吸を意識することで、朝の新鮮な空気を取り込み、すっきりすることができます。 自律神経が整えられることで、体が目覚め、頭がクリアな状態に… 少し早起きして、一日を穏やかに過ごしませんか？ 土日隔週　 8/ 6(土) 8:00 7(日) 9:00 14(日) 9:00 27(土) 10:00 28(日) 9:00 9/ 3(土) 8:00 4(日) 9:00 11(日) 9:00 18(日)10:00 28(日) 9:00 ※初回体験 ¥1,000