ピラティス/はじめてのピラティス

2,000円

サービス説明

体の奥の筋肉を しなやかで丈夫な筋肉に鍛えるエクササイズです。 エクササイズを行う前にストレッチを行い、 背骨や骨の周りの硬くなった筋肉を解しながら 動きにはいります。 身体のゆがみや、 筋力低下が気になる方にお勧めのレッスンです。 ※はじめてのピラティス 水曜→11:15〜 ※ピラティス 火曜→19:00〜 木曜→9:00〜/ 19:00〜 週末→隔週 ※初回体験 ¥1,500

お支払い方法

現地支払い