秋の体験レッスン〜

秋の体験レッスン！ — 身体のリセットへ — ヨガが初めての方も、身体が硬い方も大歓迎。 忙しい毎日の中で少し立ち止まり、呼吸とともに心と身体を整えてみませんか？ 今回は、さまざまなテーマのヨガを気軽に体験していただける特別レッスンです。 通常1レッスン2,500円のところ、特別価格1,000円でご参加いただけます。 ■レッスン内容 【10月17日（土）】 13:00〜14:00 疲れた身体をほぐすヨガ／新井麻希 心の余裕を生み出す時間に。 14:30〜15:30 セルフケアヨガ／齋藤美保 今の自分を知る時間へ。 18:00〜19:00 わたしをいたわるアロマヨガ／鈴木雅美 【10月31日（土）】 13:00〜14:00 初心者向け はじめてのヨガ／落合ニカ 14:30〜15:30 癒しのヨガ／及川真実 18:00〜19:00 ゆらぎを整えるヨガ／souko 更年期の心と身体に寄り添う時間。 ■参加費 1レッスン 1,000円 各クラス60分 ■当日の流れ レッスン開始の10分前までにお越しください。 受付後、2階のスタジオへご案内します。 ■持ち物 ・ヨガマット(スタジオマット無料貸出) ・飲み物 ・タオル ・動きやすい服装 ■会場 SUKRA YOGA STUDIO 本庄市駅南1-18-18 駐車場は建物の裏手にございます。 ■ご予約の際の注意事項 ・ご希望の日時とレッスン内容をご確認のうえ、お申し込みください。 ・レッスン中のけがや体調管理については、 ご自身の責任のもとご参加をお願いいたします。 ■キャンセルについて 当日キャンセルはご遠慮いただいます。