デトックス/ハタヨガ　 ★★★

デトックスヨガとは、 ポーズ、呼吸、瞑想を通じて 体内の血液やリンパの巡りを促し、 老廃物の排出（デトックス）を行います。 内臓を刺激して機能を高め、 むくみや冷え性の改善、 基礎代謝の向上が期待できます。 ご自身の呼吸に合わせてヨガの動きをとり、 身体のバランスを整えていきます。 しっかりと動いていきたい方におすすめなクラスです。 【キャンセル・欠席について】 ・ご予約の変更・キャンセルは、 電話またはLINEにてご連絡をお願いいたします。 ・ご連絡がない場合は欠席扱いとなり、 レッスン1回分を消化とさせていただきます。 ・当日のキャンセルは、 できるだけお控えいただけますと幸いです。 やむを得ない場合は、 開始3時間前までにご連絡をお願いいたします。それ以降のキャンセルにつきましては、 レッスン1回分の消化とさせていただきます。 ※初回体験 ¥1,500