ビギナー/癒しのヨガ ★☆☆

🧘‍♀️ ビギナークラス ヨガがはじめての方や、 運動が苦手な方におすすめのクラス。 呼吸と動きをゆっくり丁寧に行いながら、 基本的なポーズを中心に進めていきます。 無理なく続けられるので、 ヨガの心地よさを安心して体験いただけます。 はじめての方でも無理なく動いていきます。 身体がかたくても大丈夫！ 人と比べずに、 ご自身の身体と向き合いながら 動いていきましょう。 【キャンセル・欠席について】 ・ご予約の変更・キャンセルは、電話またはLINEにてご連絡をお願いいたします。 ・ご連絡がない場合は欠席扱いとなり、レッスン1回分を消化とさせていただきます。 ・当日のキャンセルは、できるだけお控えいただけますと幸いです。やむを得ない場合は、開始3時間前までにご連絡をお願いいたします。それ以降のキャンセルにつきましては、レッスン1回分の消化とさせていただきます。 ・多くの方に気持ちよくご利用いただくため、頻繁なキャンセルや予約変更が続く場合には、ご予約を制限させていただくことがございます。あらかじめご了承ください。 月 10:00〜 火 15:00〜/ 20:15〜 金10:00〜