モーニングヨガ

担当佐藤　絵美 1日の始まりに身体を目覚めさせるよう、ばをどきか太陽礼拝から立位のポーズを多めに動いていきます。運動量少し多めですが、難しいポーズや柔軟性を必要とするポーズはありませんので初心者の方でもご参加頂けます！楽しくダイナミックに動いていきましょう 開催最小人数　2名、最大人数4名 月会員様は半額になります。