モーニングヨガ

担当佐藤　絵美 1日の始まりに身体を目覚めさせるように、太陽礼拝から立位のポーズを多めに動いていきます。運動量少し多めですが、参加者に合わせて丁寧に練習しますので、初心者の方から経験者までご参加いただけます。チャレンジポーズも楽しみながら、ダイナミックに動いていきましょう♪ 開催最小人数　2名、最大人数5名 月会員様は半額になります。す