初心者〜の基礎クラス

ヨガ初心者の方からはじめられます。 クラス参加の生徒さんたちはほとんどが初心者の方です。 座位、から立位、ライイングまで一通りポーズを行っていきます。 太陽礼拝A、Bを取り入れ基本をしっかりと学ぶクラス。 まずは呼吸に合わせて動ける感覚を身につけていきましょう。指導者と共に皆さんで、ステップアップ目指しつつ楽しんで動いていきましょう^_^‼︎ まずは体験1.000円でできますので、お気軽にお問い合わせ下さい(^_^)