【special yoga】　自律神経を整えるヨガ

新しい環境への期待や不安 朝晩の寒暖差により自律神経が乱れやすく🌀 身体を守らなきゃと「交感神経⚔️」が 優位に働く時間が長くなることで、 お家に帰ってもなかなかリラックスできず、 寝ても疲れがとれない身体に😩 自律神経の通る"背骨"や 緊張から硬くなりやすい"３つの首"を動かし リラックスできる柔らかい身体へ整えていきます🌗 7日(火) 20:00-21:00 ●料金︰2,500円(税込) (4回･フリーチケットの使用可能◎) ----------------------------- «持ち物» ・動きやすい服装 ・ヨガマット(無料貸出あり) ・飲み物 ・フェイスタオル «入室時間» レッスン開始 20分前から入室していただけます。 «キャンセル» ⚠️このレッスンのキャンセルは前日までとなります。 予約システムtolではキャンセルや変更は出来かねます。 お手数お掛け致しますが、「公式LINEのトーク」にてご連絡ください。