【special yoga】肩甲骨ほぐしヨガ

気づけば、肩にぎゅっと力が入っていませんか？ 環境が変わり、新しさに緊張しやすい4月🌸 肩の緊張と、心のザワザワはリンクしています。 このクラスでは、 肩甲骨まわりをやさしくほぐしながら、 胸をひらき、呼吸が通る身体へと整えていきます🌱‬‪ 力を抜くことは、あきらめることじゃない！ ふっと軽くなると全てがうまくいく🕊️ 肩甲骨まわりをほぐすと… 「五十肩で腕が上がらなかったのが上がるようになりました！」 「朝起きた時、肩や背中がスッキリしてました！」 「1週間すごく身体の調子がよかったです✨」 というお声もいただいてます♥ ✓⃝四十肩・五十肩など肩や腕があがりにくく 回しにくくなってきた方にもオススメです🌟 23日(木) 20:00-21:00 ●料金︰2,500円(税込) (4回･フリーチケットの使用可能◎) ----------------------------- «持ち物» ・動きやすい服装 ・ヨガマット(無料貸出あり) ・飲み物 ・フェイスタオル «入室時間» レッスン開始 20分前から入室していただけます。 «キャンセル» ⚠️このレッスンはキャンセルは前日までとなります。 予約システムtolではキャンセルや変更は出来かねます。 お手数お掛け致しますが、「公式LINEのトーク」にてご連絡ください。