いのちを育むパンの会

🌕 いのちを育むパンの会🌙 パンをこねる時間が、あなたの神経を整え、いのちの感覚を呼び戻す。 妊活が続くと、どうしても頭の中が「どうしたら妊娠できるんだろう」でいっぱいになり 心も身体も休まらなくなっていきます。 気づけば、呼吸は浅くなり、身体の声が聞こえにくくなる。 そんな時こそ必要なのは “いのちのリズム” に戻る時間です。 最近、私はパン作りを通してその感覚を思い出しました。 指先の微細な感覚を感じながら生地をこねると、 呼吸が自然と深まり、頭の中のざわざわが静かになっていく。 生地の温度や柔らかさを感じる時間は、まるで瞑想のようでした。 脳神経科学的にも ゆっくりした反復運動や指先の触覚刺激は 迷走神経を介して“安心の神経回路” を活性化します。 生地の変化を見守る行為は 脳の「育む回路」を優しく刺激し 不安で固くなった神経がふっと緩んでいきます。 そしてある日 「このパンは世界を安心安全にする」 そんな意味を与えてこねてみたら パンが急に愛おしくなり 自分自身にもやさしいまなざしが向けられるようになりました。 この体験を、妊活さんと分かち合いたい。 そんな思いから、この会を開くことにしました。 これはパン教室ではありません。 もちろん美味しいパンは焼き上がります。 でも本当に育つのは、パンよりも あなた自身。 パン作りを通して、 ・身体との信頼関係 ・感じる力 ・安心して今ここにいる感覚 ・「育む」という感覚 が静かに育まれていきます。 同じ材料でも、その日の生地の表情はまったく違う。 それはまるで、私たちの身体や心と同じ。 いのちのリズムを感じながら、安心に還る時間を一緒に過ごしましょう。 🌙 新月・満月開催 6/30.7/14.7/29 🗓 日程：新月または満月の日 ⏰ 11:00〜14:00（約3時間） 💻 オンライン開催 💰 参加費 3,300円 ※材料は各自ご準備いただきます ※オーブン推奨ですがフライパンやトースターでもできます。 ※パンの会ですが、ピザ、お団子、うどん作りも予定しています。 パンを育てるように 自分自身も育んでみませんか。