オンラインで朝からスッキリ♪ 平日早朝ヨガレッスン🧘‍♀️

〈早朝ヨガで一日を気持ちよく！☀️〉 規則正しい生活リズムは免疫力を高めてくれると言われています♪ こんな時だからこそ、朝活を始めてヨガで気持ちのいい一日をスタートしませんか？？ 〈こんなことが学べます✒️〉 ヨガ🧘‍♀️のさまざまな呼吸法や簡単なヨガのポーズ、ポーズの効果などをお伝えしています♪ 〈用意する物👜〉 ヨガマット、フェイスタオル、バスタオル 〜当日の流れとタイムスケジュール〜 GoogleMeetアプリをご用意下さい。🎥 ご予約確定後にGoogleMeetの参加URLを送信します。 定刻の５分前から入室して頂けます。 〜こんな方を対象としています〜 • 朝活を始めたい方☀️ • おうち時間を有効活用したい方🏠 • 運動不足を解消したい方⛹️‍♀️ • ヨガに興味がある方は