BASICクラス　45分

はじめての方でも安心して参加でき、継続していくことでからだの変化を感じやすいクラスです。🧘‍♀️ ヨガの基本となる呼吸を大切にしながらからだの動かし方を学んでいける為、自分のからだを見つめ直していくことができます❤️ ヨガに慣れている方も自分のからだを知ることで、ポーズを深めていきましょう。☺️ 〜普段の生活の中でも美しい姿勢を〜 美しい姿勢も普段の姿勢とは違うため、キープすることが大変に感じることもあります。✨ そこで今年は美しい姿勢を普段の生活の中でもキープする為の体幹作りを行っていきます。 今年から参加される方は美しい姿勢を整え、去年の「姿勢美人」のテーマから参加されている方は普段から綺麗な姿勢をキープしましょう! いつでも姿勢美人!普段の生活の中でもずっと美しい姿勢を心がけましょう!🤗 皆様のご参加を心よりお待ちしています。 ◆場所 藤沢スタジオ：神奈川県藤沢市辻堂神台1-3-1 湘南モール4F ◆連絡先 TEL：080-0000-00000 ◆持ち物 ・動きやすい服装 ◆注意事項／その他 ※当日イベントに参加できない場合は他のお待ちのお客様がおりますので、キャンセルのご連絡をお願い致します。 体調が優れない場合(熱がある方、咳が出る方等)はご参加をお控えいただきますようご協力をお願い致します。 また、新型肺炎の感染予防のため、スタッフ・インストラクターもマスクを着用させていただく場合がございます。