🌿はじめの一歩体験｜少人数1〜４名｜45分

【体験レッスン】セミパーソナル レッスンを初めて受ける方向けの体験レッスンです。 1〜4名の少人数グループ形式でお一人お一人の身体の状態を確認しながら丁寧に進めます。 ▼こんな方におすすめ • デスクワークによる慢性的な不調がある • 猫背・巻き肩など姿勢の崩れが気になる • 疲れが抜けず、身体が重い • 激しい運動は苦手だが、骨格から整えたい その日の体調や目的に合わせ、以下のメニューを最適に組み合わせて行います。 ・骨格ファーストエクササイズ ・姿勢改善／機能改善プログラム ・美容系ボディメイク ・ピラティス ・ストレッチポール調整 無理しないのに効く！をご体感ください ✅【価格】 🌿オープニング特別体験：45分 3,000円（税込） （1〜４名の少人数セミパーソナル形式） ✅【当日の流れ】 ご予約時間の5分前を目安にお越しください。 ① ヒアリング（現在の姿勢やお悩みの確認） ② 少人数レッスン（約30分） ③ アフターフィードバック ※ビフォーアフター撮影：＋300円（口コミ投稿で無料） ※写真はご本人確認用のみに使用いたします ✅【予約時の注意事項】 • 完全予約制です • 少人数制のため、遅刻された場合は途中からの参加となります • 動きやすい服装でお越しください • 水分補給用のお飲み物をご持参ください ✅【キャンセルポリシー】 ご都合が悪くなった場合は、前日までに公式LINEよりご連絡ください。 公式LINE：https://lin.ee/NiJKPFB 当日キャンセルは他のお客様のご予約に影響しますので、ご理解をお願いいたします。 ✅【ご参加にあたって】 • 本セッションは治療を目的とした医療行為ではありません。 • 通院中・既往症のある方、60歳以上や骨粗鬆症の診断を受けている方は、安全のため必ず事前にご相談ください。 • 当日の体調に不安がある場合は無理をせず、ご自身の判断でお休みいただくか、負担の少ない範囲でのご参加をお願いいたします。 • レッスン中に痛みや違和感が出た場合は、速やかにその場でお申し出ください。 • 大切なのは回数や動きの大きさではありません。ご自身の身体の感覚を優先し、無理のない範囲で動きましょう。 • インストラクターも安全には十分配慮いたしますが、最終的な体調管理に基づいたご参加をお願いいたします。