やさしい整体

「なんとなく重だるい」 「息がしづらい気がする」 「どこがつらいのか、自分でもよくわからない…」 そんなふうに感じているとき、もしかしたらそれは、過去のこころやからだの“傷あと”が、知らないうちにかさぶたのように残っているのかもしれません。 日々がんばる中で無意識にしまい込んだ感情や、痛みを忘れようとして押し込めてきたからだの記憶は、いつのまにか“滞り”となって、息づいていることがあります。 この「やさしい整体」では、そんな滞りを、あたたかな手と、ていねいなヒアリングで、そっとほどいていきます。 強く押したり、無理に流したりすることはしません。 あなたの呼吸に寄り添い、からだの声を静かに聴きながら、こころとからだの緊張がゆるむ場所を探していきます。 終わったあと、ふっと肩の力が抜けるような、 「わたし、ちゃんと生きてたんだなぁ」と感じられるような、そんなやわらかな心地いい時間になりますように。 あなたが、本来の自分に戻っていく道のりに、そっと寄り添えたらうれしいです🕊️

約90分