やさしい整体

がんばりすぎていると、こころだけでなく、からだまでぎゅっと固くなってしまうことがあります。 肩や首がこわばったり、背中が重たく感じたり…それは「すこしやすんでね」というからだからの小さなサインかもしれません🕊️ やさしい整体は、力強く押したり、無理にからだを動かすものではありません。 あたたかい手のぬくもりと、ていねいなヒアリングで、あなたの声とからだにやさしく寄り添う整体です。 「痛みをとる」だけではなく、「こころまでふわっとゆるむ」ことをたいせつにしています。 やさしい手で触れられることで、こわばっていた筋肉がほどけていき、深い呼吸が自然と戻ってくる。 その瞬間、肩の力がぬけて、こころまでやわらかくなっていくのを感じられるはずです🌿 からだの声に耳をすませることは、自分をたいせつにする第一歩。 “まだ大丈夫”と無理をしてきたあなたにこそ、届けたい整体です。 どうか、この時間が「またがんばれる」ではなく「がんばらなくてもいい自分」に戻れるひとときとなりますように🕊️

約90分