マタニティ・マンツーマン60分

＼New マタニティ・マンツーマン🤰／ マンツーマンでのマタニティPilates マシン（Reformer）やマット上でのピラティスレッスン 🌛産前からのつるんと産める身体作り 🌛産後の育児に備える心身作り 妊娠や出産は、十人十色 これをやれば、こうなる！ は、当てはまる事もあれば 当てはまらない事も けれど、筋力や体力は生きている間 出産時、産後にも必要なもの 妊娠期は、ハードなトレーニングよりも リラックスしながら、必要な力を必要に発揮できる そんな身体作りをしていきましょう ✅️腰痛予防 ✅️肩こり予防 にも効果的です🌱 トツキトオカの慈しむ期間を快適に🍀 《ご予約前にご確認ください》 ⚠医師より外出、運動許可が出た方 ⚠医師よりピラティス運動の許可が出た方 ⚠心身ともに健康である方 ╋━━　初回体験料金 　▶▶ ￥４，４００　◀◀ 　　　　　　　　 ━━━╋ ❏お支払い方法 ①現金　②PayPay ③楽天Pay　④ことら送金 ■当日の流れ ▷場所 ひたちなか市高野 初回の方は、前日までに場所のご案内メールを送信させて頂きます ▷持ち物 ①動きやすい服装（ジャージやヨガウェアがオススメです）、②フェイスタオル ▶10分前より入室可能です◀ 体調をお伺いしてから、Lesson開始となります ※初回は、体験カードへのご記入等ありますので時間に余裕を持ってお越しください ※遅れて入室も可能ですが、終了時刻の変更ができませんのでご注意ください ■予約の際の注意事項 ▷レッスン時間，料金 ６０分　 初回体験￥4,400 通常：会員￥7,000／非会員￥8,000 ※会員はお得なチケット、月謝制もございます mail👉️　mikapila15@gmail.com 公式LINE👉️　https://lin.ee/466GruC ▷予約アプリ上に🈳があれば当日予約可能です 2時間前迄。以降は直接ご連絡下さい ▷確定メールをもって、ご予約確定となります。確定メール受信をご確認ください ▷初回体験の方もこちらよりご予約下さい ■キャンセルに関して ご予約時間の《３時間前》まで 無断キャンセル、変更が相次ぐ場合は、ご予約をお断りさせて頂く場合があります。