マンツーマン60分

＼1対1のマンツーマンクラス60分／ ▶️産後ママ特別枠の方 ▶️マンツーマン体験希望の方 もこちらよりご予約ください ベッド型のマシン、Reformerを使用したり マット上での動きを行ったり その方に合った内容で行うスペシャルクラス ❏マシンピラティスとは？ ベッド型のマシンに、寝た状態や座った状態などで動いていきます。スプリングがついていて、コントロール力向上、筋力向上、自重よりも関節の可動域が出やすく、柔軟性の向上も期待できます。個々のレベルに合わせた動きの調整が可能で、姿勢改善や機能改善の効果が得やすいという特徴があります🌙 ✅️個別の目標がある方 ✅️自分のペースでやりたい方 ✅️腰痛や肩こりなど個別のお悩みがある方 ✅️Reformerピラティスやってみたい！ ✅体力に自信がないと感じる方 にオススメです ■初回体験料金 ╋━━ 　▶▶ ￥４，４００　◀◀ 　　　　　　　　 ━━━╋ ❏お支払い方法 ①現金　②PayPay ③楽天Pay　④ことら送金 ■当日の流れ ▷場所 ひたちなか市高野 初回の方は、前日までに場所のご案内メールを送信させて頂きます ▷持ち物 ①動きやすい服装（ジャージやヨガウェアがオススメです）、②フェイスタオル ▶10分前より入室可能です◀ 体調をお伺いしてから、Lesson開始となります ※初回は、体験カードへのご記入等ありますので時間に余裕を持ってお越しください ※遅れて入室も可能ですが、終了時刻の変更ができませんのでご注意ください ■予約の際の注意事項 ▷レッスン時間，料金 ６０分　 初回体験￥4,400 通常：会員￥7,700／非会員￥8,700 ※会員はお得なチケットもございます mail👉️　mikapila15@gmail.com 公式LINE👉️　https://lin.ee/466GruC ▷予約アプリ上に🈳があれば当日予約可能です 2時間前迄。以降は直接ご連絡下さい ▷確定メールをもって、ご予約確定となります。確定メール受信をご確認ください ▷初回体験の方もこちらよりご予約下さい ■キャンセルに関して ご予約時間の《３時間前》まで 無断キャンセル、変更が相次ぐ場合は、ご予約をお断りさせて頂く場合があります。