【プラナフルヨガ&ヨーガニドラ】75分

呼吸を大切にした『プラナフルヨガ』は、古典ヨガ・アーユルヴェーダがベースの免疫力アップヨガです。年齢や身体能力に関係なく、どなたでも楽しんでいただけます。 後半は究極のリラックス『ヨーガニードラ』でスッキリ元気になりましょう(^^) ⚫︎サロン開催クラスとなります。 ⚫︎ご予約確定後、upalife.tokyo@gmail.com より、いただいたメールアドレス宛にアクセス等連絡させていただきます。