🌱ハーブバンドル作りとヨガニドラ

日本のアーユルヴェーダ-晩夏- 　【 ハーブバンドル作り 】 ー 夏をねぎらう香りの手仕事 ― 7月25日は夏休みが始まり、夏はこれからが本番という頃。 けれど暦の上では、大暑から立秋へと向かう頃です。 植物たちは、日差しや風の微細な変化を感じながら季節を生きています。私たちもまた、少し感覚を研ぎ澄ますことで、季節の移ろいを感じることができます。 アーユルヴェーダは、不調になってから整えるのではなく、その前に自分を整える智慧。 今回は、自家栽培のハーブを使って夏の香りを束ねながら、自分をねぎらい、次の季節への準備をするWS。 ハーブバンドルは、香りを楽しみながら、夏の暮らしを心地よく整える小さなお守りになります。 出来上がったハーブバンドルをそばに置き、短いヨガニードラも行います。ゆったりと静かな時間を過ごしましょう。 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ♦︎日時：7月25日（土）11:00~13:00 ♦︎場所：新宿区高田馬場（高田馬場駅2分） 　詳しくはご参加の方にお知らせいたします ♦︎参加費：2,500円 or 1チケット ♦︎持ち物：特にありません ⚫︎初回の方には、予約確定後、いただいたメールアドレス宛にupalife.tokyo@gmailよりアクセス等ご連絡させていただきます。