姿勢改善ケア　90分

【姿勢改善＆呼吸を整えたい方へ】 日々の生活やデスクワークでこわばった筋肉をじんわりとほぐし、骨格を本来の位置へ整えるケアです。筋肉の緊張がゆるむことで、自然と呼吸が深まり、体も心も軽やかに。無理なく姿勢を整えたい方、呼吸を深めて日常を快適に過ごしたい方におすすめです。 💠おすすめ： • 猫背や巻き肩、姿勢が気になる方 • デスクワークやスマホで肩首がこる方 • 呼吸が浅い・疲れが取れにくい方 • 短時間で身体の巡りを整えたい方 ⸻ ■当日の流れ 1. カウンセリング（お身体の状態・姿勢のクセ・お悩みを伺います） 2. 姿勢改善ケア（筋肉のこわばりをほぐし、骨格を整える施術） 3. アフターティー（呼吸や身体の変化を感じながらゆったりとおくつろぎください） ※お着替えのご用意がありますので、手ぶらでお越しいただけます。 ⸻ ◾️オプション選択（任意） ◎遠赤ヒートマット　30分 2,000円 身体を温め、筋肉のほぐれや血流・リンパの流れをさらに促します。 ◎延長ヘッドマッサージ • 15分 2,000円 • 30分 3,500円 頭のコリや緊張をほぐし、姿勢改善効果とリラックス感をさらに高めます。 ※ご予約時のお願い 予約フォームの「備考欄」に下記をご記入ください： • 「ヒートマット希望」 • 「ヘッドマッサージ希望 15分／30分」 ⸻ ■予約の際の注意事項 • 妊娠中、または体調に不安のある方は事前にお知らせください。 • 強い刺激や痛みを伴う施術ではありませんが、圧の強さなどご希望に合わせて調整可能です。 • ご来店はご予約時間の5〜10分前を目安にお越しください。 • 駐車場はサロン横にございます。駐車が苦手な方はお気軽にお声掛けください。 ⸻ ■キャンセルに関して • キャンセルや日時変更は、予約2日前までにLINEまたはお電話にてご連絡ください。 • 当日キャンセルや無断キャンセルの場合は、次回ご予約をお断りする場合がございます。 • 体調不良などやむを得ない場合は、遠慮なくご相談ください。

約90分